Главная » Статьи » Релакcация » Пальчиковая гимнастика |
Все упражнения выполняются в медленном темпе, от трех до пяти раз сначала одной, зятем другой рукой, а в завершение — двумя руками вместе. Взрослые следят за правильной постановкой кисти руки ребенка и точностью переключения с одного движения на другое. Указания должны быть спокойными, доброжелательными, четкими. Каждое занятие имеет свое название, проводится в течение нескольких минут, два-три раза в день. Белочка Сидит белка на тележке, Продает она орешки: Лисичке-сестричке, Воробью, синичке, Мишке толстопятому, Заиньке усатому... Поочередно разгибать все пальцы, начиная с большого. Детки Раз-два-три-четыре-пять! Будем пальчики считать Крепкие, дружные, Все такие нужные... Поднять кисть правой (левой) руки вверх, широко раздвинуть пальцы. Поочередно сгибать их в кулачок, начиная с большого. Тише, тише, не шумите, Наших деток не будите! Птички станут щебетать, Будут пальчики вставать. Раскачивать кулачок вверх-вниз по ритмике стихотворных строк, а на слово «вставать» - открыть кулачок, широко раздвинув пальцы. Упражнение выполнять вначале одной рукой, затем - второй, а в заключение — двумя руками За работу. Ну-ка, братцы, за работу. Покажи свою охоту. Большаку дрова рубить, Печи все тебе топить, А тебе воду носить, А тебе обед варить, А тебе посуду мыть. А потом всем песни петь, Песни петь да плясать, Наших деток забавлять Поочередно разгибать пальцы, начиная с большого, а на слова «Песни петь да плясать» - энергично шевелить ими. Пальчики Раз – два – три - четыре-пять Вышли пальчики гулять. Раз – два – три – четыре - пять В домик спрятались опять. Поочередно разгибать все пальцы, начиная с мизинца, затем сгибать их в том же порядке. Мы считаем Можно пальчики считать: Раз – два – три – четыре - пять. На другой руке - опять: Раз – два – три – четыре - пять. Поочередно разгибать пальцы правой (затем левой) руки, начиная с большого. Пальчики здороваются Я здороваюсь везде – Дома и на улице. Даже «здравствуй!» говорю Я соседской курице. Кончиком большого пальца правой руки поочередно касаться кончиков указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Проделать то же самое левой рукой. Повстречал ежонка еж: «Здравствуй, братец! Как живешь?» Одновременно кончиками больших пальцев правой и левой рук поочередно касаться кончиков указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев. Здравствуй. Здравствуй, солнце золотое! Здравствуй, небо голубое! Здравствуй, вольный ветерок, Здравствуй, маленький дубок! Мы живем в одном краю — Всех я вас приветствую Пальцами правой руки по очереди «здороваться» с пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками. Воздушные щелчки. Во дворе у брата Бегали котята. Испугавшись щелчка, Разбежались кто куда. Кончик указательного пальца правой руки сильно вдавить в подушечку большого пальца. Остальные пальцы поднять вверх. Указательный палец резким движением вперед делает сильный щелчок в воздух (3 раза). По аналогии выполнять щелчки средним, безымянным пальцами и мизинцем. Комарик Не кусай, комарик злой! Я уже бегу домой. Сжать кулачок. Указательный палец выдвинуть вперед (это - «хоботок», которым «комарик» пыта¬ется «укусить» ребенка). Мизинец и большой пальцы, расслабив, опустить вниз (это - «лапки»). Большой братец Покажи уменье другу, Покружись-ка ты по кругу! Четыре пальца правой руки (кроме большого) сжать в кулак. Большой палец поднять вверх и вы¬полнять круговые движения.
| |
Просмотров: 1329 | | |
Всего комментариев: 0 | |